2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

1ヶ月で-7キロ痩せる

こんばんわ 毎年私は11月になると友人と旅行に行きます。 旅行チケットが安く手に入るからです。 今月は 静岡、福島に行きました。 今週は山梨に行く予定です。 旅行は気持ちが開放的になり、楽しいのはもちろん、自分のリミッターが外れます。 それは食への…