1ヶ月で-7キロ痩せる

こんばんわ

毎年私は11月になると友人と旅行に行きます。

旅行チケットが安く手に入るからです。

今月は

静岡、福島に行きました。

今週は山梨に行く予定です。

旅行は気持ちが開放的になり、楽しいのはもちろん、自分のリミッターが外れます。

それは食へのリミッターも然り…

現地でしか食べれない食事を沢山食べて楽しもう！と意気込むあまりついつい食べてしまいます。

今月静岡、福島に行った結果…

はい。食べすぎました。

その結果体重が凄いことに…

152センチという小柄には合わない体重

50キロになりました。

新卒1年目で週5で飲み会行って飲んでドカ食いした時と同じ体重です。

ちなみに8月時点では45キロでした。

5キロ太りました。

でも、1番自分が可愛く見える体重は43キロです。

そして12月13日に姉の結婚式で振袖を可愛く着たいです。

って事で昨日（2020/11/09）からダイエットを開始しました！

やり方は以下の通りで行うことにしました。

・水やコーヒー紅茶青汁を合計毎日2リットル飲む

・腹８番目

・夜は飲み会以外は自家製野菜スープを飲む

・必ず1キロは歩く

・よく寝る

・毎朝ウエストと体重を測る

さぁ、自分のために姉のためにダイエットスタート！まずはポッコリお腹をなくそう！

ちなみに昨日からのダイエット開始で

本日48キロになってました。

早速-2キロ達成です。

しかし、今週水曜と金曜は飲み会なので気をつけます。

では最後に大台に乗った私の写真を見てください。

見納めですよ。

こんなに太ってるのはこの時だけです

饅頭のように丸いお顔になりました。

体重が顔に出やすい体質なのです。

では、いまから散歩してきます。

ダイエット進捗随時更新します！

ブヒ！